För dig som vill ta din hälsa och träning till nästa nivå!

Oavsett var du befinner dig kan du få professionell vägledning och stöttning i din tränings- och livsstilsresa.

Genom vår online coachning får du:

• Personlig träningsplan anpassad efter dina mål och förutsättningar
• Kostråd och näringsriktigt kostschema
• Kontinuerlig uppföljning och justering av ditt program
• Direktchatt i appen

Varje vecka stämmer vi tillsammans av dina framsteg och ser till att du tar dig framåt!

Priser

4 veckors coaching 1800 kr

4-veckors coachning av träning och kost är för den som vill kickstarta sin hälsosamma livsstil för att efter dessa veckor fortsätta på egen hand. För många kan ett kortare program kännas mer överkomligt och lättare att engagera sig i jämfört med längre perioder. Det är en bra start för dem som är nya på att få coachning, eftersom det känns mindre överväldigande.

12 veckors coaching 1500 kr/mån

Att ändra vanor och livsstil tar tid. Under en 12-veckors period får du möjlighet att utveckla och stärka nya rutiner som kan bli en del av din dagliga livsstil på lång sikt. Tränings- och kostupplägg anpassas baserat på dina framsteg, förändrade behov eller oväntade hinder, såsom skador eller sjukdom. Detta kan ge dig bättre kunskaper och verktyg för att fortsätta träna och äta hälsosamt även efter programmet.

Vi coachar dig steg för steg för att hjälpa dig att nå dina hälsomål på ett hållbart sätt.

Boka in en kostnadsfri konsultation redan idag!

Intresseanmälan